ダイバーならではのお悩み解決
意外と多い、こんな悩み
耳抜きがうまくいかない‥
耳抜きの方法には、以下のようなものがあります。
・口を閉じて、鼻をつまみ軽く鼻から息を出すようにする方法(鼻をかむような感じ)
・あごを動かす方法
・つばを飲みこむ方法
上記の方法を組み合わせてみるなどして、自分の抜きやすい方法を見つけます。
抜けにくくなってしまった場合は、いったん５０cmほど浮上して、再チャレンジ。
それでも抜けない場合は、更に５０cm浮上。うまく抜け始めたらゆっくり潜降します。
片方の耳だけが抜けない場合は、抜けない方の耳を上にすると抜けやすくなります。
それでも抜けない場合は、耳に異常があるかもしれませんので、耳鼻科に相談しましょう。
船酔いが治らない‥
これは私も悩みのひとつでした
仲間のダイバーに教えてもらった克服法があります
ブランコにのり、下を向いたまま５分間揺れる。これを１ヶ月続ける。
やってみました！
要するに揺れることに慣れるってことですよね。これは、克服はできなかったとしても、
確実に揺れに対して強くなります
確実に！です
注意点は、子供の多い時間帯の公園は避ける、ということです。怪しまれます
あるダイバーさんは言ってました「酒酔いも人酔いも船酔いも慣れだ。楽しみながら数をこなせば、
『酔い』って言葉を忘れちまうよ」
楽しみながら慣れる。これが一番の克服法ですね
女性ダイバーの悩み
女性ダイバーによく相談される悩みです。
ダイビング後のスキンケアは？
ダイビング後は、面倒でも真水で海水を流します。ボートの移動時間が長い場合やお肌が弱い方は、
ペットボトルに真水を入れ持っていきましょう。
乾燥肌の方は、ダイビングの合間に化粧水を付ける事をお勧めします。
私は『肌水』をよく使っています。ダイビング後はお肌にもたっぷりと、水分補給をしてあげましょう。
ヘアケアは？
ダイビング後は、髪がきしきししていまいますよね
スキンケアと同じように、真水で海水をしっかりと流しましょう。
また、髪も日焼けをします。移動中は帽子かぶるなど、髪の日焼け対策もしましょう。
マスクに髪が絡まってしまうこともありますが、そんな時は先にリンスで解いてあげるといいですよ
生理中はダイビングをしてもいいの？
これもよくきく悩みです。基本的に生理中にダイビングをする事は問題ありませんが、
各個人で体調や症状は様々です。普段の生活に支障が出ない程度であれば大丈夫です。
しかし、生理痛がひどい場合や、精神的に不安定な場合は事故を招きかねませんので、中止をするなど、
自分自身の体と相談しながらダイビングを楽しみましょう。
また、生理中はドライスーツがおすすめです。ドライスーツはスーツの中に一切水が入ってきませんし
スーツの中に着るインナーで温度調節が出来ますので、冷えの心配はありません。タンポン、もしくは
夜用ナプキンにしたほうが、安心です。